Hoeveel calorieën zitten er in Spinazie, gekookt?
59 kcal / 100 g
1 kopje (185 g): 109 kcal
| Eiwit | 3,3 g | Aandeel in de energie: 23% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 3 g | Aandeel in de energie: 21% |
| Vet | 3,7 g | Aandeel in de energie: 57% |
Spinazie, gekookt zit qua calorieën dicht bij het gemiddelde van de categorie „Groenten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Rodekool, gekookt58 kcal / 100 g
- Prei61 kcal / 100 g
- Artisjok53 kcal / 100 g
- Pompoen, gekookt52 kcal / 100 g
- Gekookte uien47 kcal / 100 g
- Rode biet43 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Rodekool, gekookt58 kcal / 100 g
- Artisjok53 kcal / 100 g
- Pompoen, gekookt52 kcal / 100 g
- Gekookte uien47 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2709620
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.