Koliko kalorij ima Solata s testeninami?
221 kcal / 100 g
1 skodelica (204 g): 451 kcal
| Beljakovine | 4,5 g | Delež energije: 8% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 24,7 g | Delež energije: 45% |
| Maščobe | 11,5 g | Delež energije: 47% |
Solata s testeninami ima 25% več kalorij kot povprečje v kategoriji „Glavne jedi“.
g
Iz iste kategorije
- Zelenjavna pica221 kcal / 100 g
- Club sendvič222 kcal / 100 g
- Makaroni s sirom223 kcal / 100 g
- Sendvič s tuno218 kcal / 100 g
- Sendvič s piščancem216 kcal / 100 g
- Sendvič z jajcem228 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Sendvič s tuno218 kcal / 100 g
- Sendvič s piščancem216 kcal / 100 g
- Sendvič s šunko in sirom213 kcal / 100 g
- Špinačna pita212 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2708932
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.