Insalata tal-għaġin: kemm fih kaloriji?
221 kcal / 100 g
1 tazza (204 g): 451 kcal
| Proteini | 4.5 g | Sehem mill-enerġija: 8% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 24.7 g | Sehem mill-enerġija: 45% |
| Xaħam | 11.5 g | Sehem mill-enerġija: 47% |
Insalata tal-għaġin fih 25% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Platti ewlenin“.
g
Mill-istess kategorija
- Pizza bil-ħaxix221 kcal / 100 g
- Club sandwich222 kcal / 100 g
- Maccheroni u ġobon223 kcal / 100 g
- Sandwich tat-tonn218 kcal / 100 g
- Sandwich tat-tiġieġ216 kcal / 100 g
- Sandwich tal-bajd228 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Sandwich tat-tonn218 kcal / 100 g
- Sandwich tat-tiġieġ216 kcal / 100 g
- Sandwich tal-perżut u l-ġobon213 kcal / 100 g
- Spanakopita212 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2708932
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.