Sa kalori ka Sallatë me makarona?
221 kcal / 100 g
1 filxhan (204 g): 451 kcal
| Proteina | 4,5 g | Pjesa e energjisë: 8% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 24,7 g | Pjesa e energjisë: 45% |
| Yndyrna | 11,5 g | Pjesa e energjisë: 47% |
Sallatë me makarona ka 25% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Pjata kryesore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Pica me perime221 kcal / 100 g
- Sanduiç klub222 kcal / 100 g
- Makarona me djathë223 kcal / 100 g
- Sanduiç me ton218 kcal / 100 g
- Sanduiç me pulë216 kcal / 100 g
- Sanduiç me vezë228 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Sanduiç me ton218 kcal / 100 g
- Sanduiç me pulë216 kcal / 100 g
- Sanduiç me proshutë dhe djathë213 kcal / 100 g
- Spanakopita212 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2708932
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.