Kuinka paljon kaloreita Pastasalaatti sisältää?
221 kcal / 100 g
1 kuppi (204 g): 451 kcal
| Proteiini | 4,5 g | Osuus energiasta: 8% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 24,7 g | Osuus energiasta: 45% |
| Rasva | 11,5 g | Osuus energiasta: 47% |
Pastasalaatti sisältää 25% enemmän kaloreita kuin luokan ”Pääruoat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Kasvispizza221 kcal / 100 g
- Club sandwich222 kcal / 100 g
- Makaroni-juustoateria223 kcal / 100 g
- Tonnikalavoileipä218 kcal / 100 g
- Kanavoileipä216 kcal / 100 g
- Munavoileipä228 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Tonnikalavoileipä218 kcal / 100 g
- Kanavoileipä216 kcal / 100 g
- Kinkku-juustovoileipä213 kcal / 100 g
- Spanakopita212 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2708932
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.