Haşlanmış esmer pirinç kaç kalori?
123 kcal / 100 g
1 su bardağı (195 g): 240 kcal
| Protein | 2,4 g | enerjideki payı: %8 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 25,8 g | enerjideki payı: %84 |
| Yağ | 1,1 g | enerjideki payı: %8 |
Haşlanmış esmer pirinç, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %47 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Bulgur pilavı121 kcal / 100 g
- Haşlanmış kinoa120 kcal / 100 g
- Haşlanmış darı118 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz pirinç129 kcal / 100 g
- Pişmiş kuskus112 kcal / 100 g
- Pirinç pilavı137 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Bulgur pilavı121 kcal / 100 g
- Haşlanmış kinoa120 kcal / 100 g
- Haşlanmış darı118 kcal / 100 g
- Pişmiş kuskus112 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2708414
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.