Bulgur pilavı kaç kalori?
121 kcal / 100 g
1 su bardağı (140 g): 169 kcal
| Protein | 2,9 g | enerjideki payı: %9 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 17,3 g | enerjideki payı: %55 |
| Yağ | 5,1 g | enerjideki payı: %36 |
Bulgur pilavı, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %48 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Haşlanmış kinoa120 kcal / 100 g
- Haşlanmış esmer pirinç123 kcal / 100 g
- Haşlanmış darı118 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz pirinç129 kcal / 100 g
- Pişmiş kuskus112 kcal / 100 g
- Pirinç eriştesi108 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Haşlanmış kinoa120 kcal / 100 g
- Haşlanmış darı118 kcal / 100 g
- Pişmiş kuskus112 kcal / 100 g
- Pirinç eriştesi108 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2708439
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.