Haşlanmış beyaz pirinç kaç kalori?
129 kcal / 100 g
1 su bardağı (158 g): 204 kcal
| Protein | 2,7 g | enerjideki payı: %9 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 28 g | enerjideki payı: %89 |
| Yağ | 0,3 g | enerjideki payı: %2 |
Haşlanmış beyaz pirinç, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %45 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Haşlanmış esmer pirinç123 kcal / 100 g
- Bulgur pilavı121 kcal / 100 g
- Pirinç pilavı137 kcal / 100 g
- Yumurtalı erişte137 kcal / 100 g
- Haşlanmış kinoa120 kcal / 100 g
- Haşlanmış arpa139 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Haşlanmış esmer pirinç123 kcal / 100 g
- Bulgur pilavı121 kcal / 100 g
- Haşlanmış kinoa120 kcal / 100 g
- Haşlanmış darı118 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2708408
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.