Haşlanmış arpa kaç kalori?
139 kcal / 100 g
1 su bardağı (170 g): 236 kcal
| Protein | 2,2 g | enerjideki payı: %6 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 27,2 g | enerjideki payı: %76 |
| Yağ | 2,7 g | enerjideki payı: %17 |
Haşlanmış arpa, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %40 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Pirinç pilavı137 kcal / 100 g
- Yumurtalı erişte137 kcal / 100 g
- Sütlü pirinç144 kcal / 100 g
- Tam buğday makarna148 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz pirinç129 kcal / 100 g
- Haşlanmış esmer pirinç123 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Pirinç pilavı137 kcal / 100 g
- Yumurtalı erişte137 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz pirinç129 kcal / 100 g
- Haşlanmış esmer pirinç123 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2708361
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.