Pirinç pilavı kaç kalori?
137 kcal / 100 g
1 su bardağı (206 g): 282 kcal
| Protein | 3,3 g | enerjideki payı: %10 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 24,1 g | enerjideki payı: %70 |
| Yağ | 3 g | enerjideki payı: %20 |
Pirinç pilavı, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %41 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Yumurtalı erişte137 kcal / 100 g
- Haşlanmış arpa139 kcal / 100 g
- Sütlü pirinç144 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz pirinç129 kcal / 100 g
- Tam buğday makarna148 kcal / 100 g
- Haşlanmış esmer pirinç123 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Haşlanmış beyaz pirinç129 kcal / 100 g
- Haşlanmış esmer pirinç123 kcal / 100 g
- Bulgur pilavı121 kcal / 100 g
- Haşlanmış kinoa120 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.