Koliko kalorija ima Haringa, marinirana?
245 kcal / 100 g
1 šolja (135 g): 331 kcal
| Proteini | 20,1 g | Udio u energiji: 33% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 7,8 g | Udio u energiji: 13% |
| Masti | 14,3 g | Udio u energiji: 54% |
Haringa, marinirana ima 49% više kalorija od prosjeka u kategoriji „Riba i plodovi mora“.
g
Iz iste kategorije
- Hobotnica226 kcal / 100 g
- Skuša, na žaru221 kcal / 100 g
- Pržena riba217 kcal / 100 g
- Riblji štapići277 kcal / 100 g
- Inćuni210 kcal / 100 g
- Sardine iz konzerve208 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Hobotnica226 kcal / 100 g
- Skuša, na žaru221 kcal / 100 g
- Pržena riba217 kcal / 100 g
- Inćuni210 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2706261
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.