Kui palju kaloreid sisaldab Heeringas, marineeritud?
245 kcal / 100 g
1 tass (135 g): 331 kcal
| Valgud | 20,1 g | Osakaal energiast: 33% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 7,8 g | Osakaal energiast: 13% |
| Rasvad | 14,3 g | Osakaal energiast: 54% |
Heeringas, marineeritud sisaldab 49% rohkem kaloreid kui kategooria „Kala ja mereannid“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Kaheksajalg226 kcal / 100 g
- Makrell, grillitud221 kcal / 100 g
- Praetud kala217 kcal / 100 g
- Kalapulgad277 kcal / 100 g
- Anšoovised210 kcal / 100 g
- Sardiinid, konserv208 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Kaheksajalg226 kcal / 100 g
- Makrell, grillitud221 kcal / 100 g
- Praetud kala217 kcal / 100 g
- Anšoovised210 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2706261
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.