Aringa taħt il-ħall: kemm fih kaloriji?
245 kcal / 100 g
1 tazza (135 g): 331 kcal
| Proteini | 20.1 g | Sehem mill-enerġija: 33% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 7.8 g | Sehem mill-enerġija: 13% |
| Xaħam | 14.3 g | Sehem mill-enerġija: 54% |
Aringa taħt il-ħall fih 49% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħut u frott il-baħar“.
g
Mill-istess kategorija
- Qarnita226 kcal / 100 g
- Kavall, grilled221 kcal / 100 g
- Ħut moqli217 kcal / 100 g
- Fish sticks277 kcal / 100 g
- Inċova210 kcal / 100 g
- Sardin fil-landa208 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Qarnita226 kcal / 100 g
- Kavall, grilled221 kcal / 100 g
- Ħut moqli217 kcal / 100 g
- Inċova210 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706261
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.