Koliko kalorija ima Hobotnica?
226 kcal / 100 g
1 šolja (135 g): 305 kcal
| Proteini | 13,3 g | Udio u energiji: 24% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 13,4 g | Udio u energiji: 24% |
| Masti | 13 g | Udio u energiji: 52% |
Hobotnica ima 38% više kalorija od prosjeka u kategoriji „Riba i plodovi mora“.
g
Iz iste kategorije
- Skuša, na žaru221 kcal / 100 g
- Pržena riba217 kcal / 100 g
- Inćuni210 kcal / 100 g
- Sardine iz konzerve208 kcal / 100 g
- Haringa, marinirana245 kcal / 100 g
- Losos, pečen206 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Skuša, na žaru221 kcal / 100 g
- Pržena riba217 kcal / 100 g
- Inćuni210 kcal / 100 g
- Sardine iz konzerve208 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2706331
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.