Ile kalorii ma Śledź marynowany?
245 kcal / 100 g
1 szklanka (135 g): 331 kcal
| Białko | 20,1 g | Udział w energii: 33% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 7,8 g | Udział w energii: 13% |
| Tłuszcz | 14,3 g | Udział w energii: 54% |
Śledź marynowany ma o 49% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Ryby i owoce morza”.
g
Z tej samej kategorii
- Ośmiornica226 kcal / 100 g
- Makrela z grilla221 kcal / 100 g
- Ryba smażona217 kcal / 100 g
- Paluszki rybne277 kcal / 100 g
- Anchois210 kcal / 100 g
- Sardynki z puszki208 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Ośmiornica226 kcal / 100 g
- Makrela z grilla221 kcal / 100 g
- Ryba smażona217 kcal / 100 g
- Anchois210 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2706261
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.