Колико калорија има Харинга, маринирана?
245 kcal / 100 g
1 шоља (135 g): 331 kcal
| Протеини | 20,1 g | Удео у енергији: 33% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 7,8 g | Удео у енергији: 13% |
| Масти | 14,3 g | Удео у енергији: 54% |
Харинга, маринирана има 49% више калорија од просека у категорији „Риба и плодови мора“.
g
Из исте категорије
- Хоботница226 kcal / 100 g
- Скуша, на жару221 kcal / 100 g
- Пржена риба217 kcal / 100 g
- Рибљи штапићи277 kcal / 100 g
- Инћуни210 kcal / 100 g
- Сардине из конзерве208 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Хоботница226 kcal / 100 g
- Скуша, на жару221 kcal / 100 g
- Пржена риба217 kcal / 100 g
- Инћуни210 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706261
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.