Koliko kalorija ima Sardine iz konzerve?
208 kcal / 100 g
1 standardna konzerva (75 g): 156 kcal
| Proteini | 24,6 g | Udio u energiji: 49% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 0 g | Udio u energiji: 0% |
| Masti | 11,5 g | Udio u energiji: 51% |
Sardine iz konzerve ima 27% više kalorija od prosjeka u kategoriji „Riba i plodovi mora“.
g
Iz iste kategorije
- Inćuni210 kcal / 100 g
- Losos, pečen206 kcal / 100 g
- Pastrmka199 kcal / 100 g
- Pržena riba217 kcal / 100 g
- Skuša, na žaru221 kcal / 100 g
- Hobotnica226 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Losos, pečen206 kcal / 100 g
- Pastrmka199 kcal / 100 g
- Odrezak od tune176 kcal / 100 g
- Brancin161 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2706293
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.