Колку калории има Харинга, мариниран?
245 kcal / 100 g
1 чаша (135 g): 331 kcal
| Протеини | 20,1 g | Удел во енергијата: 33% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 7,8 g | Удел во енергијата: 13% |
| Масти | 14,3 g | Удел во енергијата: 54% |
Харинга, мариниран има 49% повеќе калории од просекот во категоријата „Риба и морски плодови“.
g
Од истата категорија
- Октопод226 kcal / 100 g
- Скуша, на скара221 kcal / 100 g
- Пржена риба217 kcal / 100 g
- Рибини прсти277 kcal / 100 g
- Инчуни210 kcal / 100 g
- Сардини во конзерва208 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Октопод226 kcal / 100 g
- Скуша, на скара221 kcal / 100 g
- Пржена риба217 kcal / 100 g
- Инчуни210 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706261
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.