Πόσες θερμίδες έχει Πουρές πατάτας;
114 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (250 g): 285 kcal
| Πρωτεΐνες | 2,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 7% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 17,6 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 61% |
| Λιπαρά | 4,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 32% |
Το προϊόν Πουρές πατάτας έχει 102% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Ψητή γλυκοπατάτα115 kcal / 100 g
- Μαύρες ελιές116 kcal / 100 g
- Βραστό καλαμπόκι119 kcal / 100 g
- Βραστή πατάτα126 kcal / 100 g
- Ψητή πατάτα93 kcal / 100 g
- Βραστά αρακά84 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Ψητή πατάτα93 kcal / 100 g
- Βραστά αρακά84 kcal / 100 g
- Πράσο61 kcal / 100 g
- Βραστό σπανάκι59 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2709492
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.