Πόσες θερμίδες έχει Αβοκάντο;
160 kcal / 100 g
1 φρούτο (150 g): 240 kcal
| Πρωτεΐνες | 2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 5% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 8,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 20% |
| Λιπαρά | 14,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 76% |
Το προϊόν Αβοκάντο έχει 183% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Πράσινες ελιές145 kcal / 100 g
- Βραστή πατάτα126 kcal / 100 g
- Βραστό καλαμπόκι119 kcal / 100 g
- Μαύρες ελιές116 kcal / 100 g
- Ψητή γλυκοπατάτα115 kcal / 100 g
- Πουρές πατάτας114 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Πράσινες ελιές145 kcal / 100 g
- Βραστή πατάτα126 kcal / 100 g
- Βραστό καλαμπόκι119 kcal / 100 g
- Μαύρες ελιές116 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.