Πόσες θερμίδες έχει Βραστή πατάτα;
126 kcal / 100 g
1 τεμ., μικρό (130 g): 164 kcal
| Πρωτεΐνες | 1,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 6% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 20,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 64% |
| Λιπαρά | 4,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 30% |
Το προϊόν Βραστή πατάτα έχει 123% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Βραστό καλαμπόκι119 kcal / 100 g
- Μαύρες ελιές116 kcal / 100 g
- Ψητή γλυκοπατάτα115 kcal / 100 g
- Πουρές πατάτας114 kcal / 100 g
- Πράσινες ελιές145 kcal / 100 g
- Ψητή πατάτα93 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Βραστό καλαμπόκι119 kcal / 100 g
- Μαύρες ελιές116 kcal / 100 g
- Ψητή γλυκοπατάτα115 kcal / 100 g
- Πουρές πατάτας114 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2709385
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.