Kartöflumús: hvað eru margar hitaeiningar?
114 kcal / 100 g
1 bolli (250 g): 285 kcal
| Prótín | 2,2 g | Hlutfall af orku: 7% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 17,6 g | Hlutfall af orku: 61% |
| Fita | 4,1 g | Hlutfall af orku: 32% |
Kartöflumús hefur 102% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Grænmeti“.
g
Úr sama flokki
- Sæt kartafla, bökuð115 kcal / 100 g
- Svartar ólífur116 kcal / 100 g
- Maís, soðinn119 kcal / 100 g
- Soðin kartafla126 kcal / 100 g
- Bökuð kartafla93 kcal / 100 g
- Grænar ertur, soðnar84 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Bökuð kartafla93 kcal / 100 g
- Grænar ertur, soðnar84 kcal / 100 g
- Blaðlaukur61 kcal / 100 g
- Spínat, soðið59 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2709492
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.