Ile kalorii ma Puree ziemniaczane?
114 kcal / 100 g
1 szklanka (250 g): 285 kcal
| Białko | 2,2 g | Udział w energii: 7% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 17,6 g | Udział w energii: 61% |
| Tłuszcz | 4,1 g | Udział w energii: 32% |
Puree ziemniaczane ma o 102% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Warzywa”.
g
Z tej samej kategorii
- Batat pieczony115 kcal / 100 g
- Oliwki czarne116 kcal / 100 g
- Kukurydza gotowana119 kcal / 100 g
- Ziemniaki gotowane126 kcal / 100 g
- Ziemniak pieczony93 kcal / 100 g
- Groszek zielony gotowany84 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Ziemniak pieczony93 kcal / 100 g
- Groszek zielony gotowany84 kcal / 100 g
- Por61 kcal / 100 g
- Szpinak gotowany59 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2709492
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.