Kiek kalorijų turi Virtas kiaušinis?
155 kcal / 100 g
1 didelis (50 g): 78 kcal
| Baltymai | 12,6 g | Dalis energijos: 33% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 1,1 g | Dalis energijos: 3% |
| Riebalai | 10,6 g | Dalis energijos: 64% |
Virtas kiaušinis turi 22% mažiau kalorijų nei kategorijos „Pieno produktai ir kiaušiniai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Omletas154 kcal / 100 g
- Rikota150 kcal / 100 g
- Kiaušinienė149 kcal / 100 g
- Minkštai virtas kiaušinis143 kcal / 100 g
- Kepintas kiaušinis196 kcal / 100 g
- Grietinė198 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Omletas154 kcal / 100 g
- Rikota150 kcal / 100 g
- Kiaušinienė149 kcal / 100 g
- Minkštai virtas kiaušinis143 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 173424
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.