Câte calorii are Ou fiert?
155 kcal / 100 g
1 mare (50 g): 78 kcal
| Proteine | 12,6 g | Pondere din energie: 33% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 1,1 g | Pondere din energie: 3% |
| Grăsimi | 10,6 g | Pondere din energie: 64% |
Ou fiert are cu 22% mai puține calorii decât media categoriei „Lactate și ouă”.
g
Din aceeași categorie
- Omletă154 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Omletă amestecată149 kcal / 100 g
- Ou fiert moale143 kcal / 100 g
- Ou prăjit196 kcal / 100 g
- Ouă umplute198 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Omletă154 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Omletă amestecată149 kcal / 100 g
- Ou fiert moale143 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 173424
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.