Колико калорија има Кувано јаје?
155 kcal / 100 g
1 велико (50 g): 78 kcal
| Протеини | 12,6 g | Удео у енергији: 33% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 1,1 g | Удео у енергији: 3% |
| Масти | 10,6 g | Удео у енергији: 64% |
Кувано јаје има 22% мање калорија од просека у категорији „Млечни производи и јаја“.
g
Из исте категорије
- Омлет154 kcal / 100 g
- Рикота150 kcal / 100 g
- Кајгана149 kcal / 100 g
- Меко кувано јаје143 kcal / 100 g
- Пржено јаје196 kcal / 100 g
- Кисела павлака198 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Омлет154 kcal / 100 g
- Рикота150 kcal / 100 g
- Кајгана149 kcal / 100 g
- Меко кувано јаје143 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 173424
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.