Скільки калорій містить продукт «Варене яйце»?
155 kcal / 100 g
1 шт., велика (50 g): 78 kcal
| Білки | 12,6 g | Частка енергії: 33% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 1,1 g | Частка енергії: 3% |
| Жири | 10,6 g | Частка енергії: 64% |
У продукті «Варене яйце» на 22% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Молочні продукти та яйця».
g
З тієї самої категорії
- Омлет154 kcal / 100 g
- Рикота150 kcal / 100 g
- Яєчня-бовтанка149 kcal / 100 g
- Яйце некруто143 kcal / 100 g
- Смажене яйце196 kcal / 100 g
- Сметана198 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Омлет154 kcal / 100 g
- Рикота150 kcal / 100 g
- Яєчня-бовтанка149 kcal / 100 g
- Яйце некруто143 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 173424
Значення середні й залежать від рецепта та порції.