Kiek kalorijų turi Minkštai virtas kiaušinis?
143 kcal / 100 g
1 kiaušinis (50 g): 72 kcal
| Baltymai | 12,4 g | Dalis energijos: 35% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 1 g | Dalis energijos: 3% |
| Riebalai | 10 g | Dalis energijos: 63% |
Minkštai virtas kiaušinis turi 28% mažiau kalorijų nei kategorijos „Pieno produktai ir kiaušiniai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kiaušinienė149 kcal / 100 g
- Rikota150 kcal / 100 g
- Omletas154 kcal / 100 g
- Virtas kiaušinis155 kcal / 100 g
- Vaisinis jogurtas106 kcal / 100 g
- Varškė98 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Vaisinis jogurtas106 kcal / 100 g
- Varškė98 kcal / 100 g
- Graikiškas jogurtas73 kcal / 100 g
- Ožkos pienas69 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2707154
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.