Kiek kalorijų turi Virtos margosios pupelės?
143 kcal / 100 g
1 puodelis (171 g): 245 kcal
| Baltymai | 9 g | Dalis energijos: 25% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 26,2 g | Dalis energijos: 71% |
| Riebalai | 0,7 g | Dalis energijos: 4% |
Virtos margosios pupelės pagal kalorijas yra artimas kategorijos „Ankštiniai“ vidurkiui.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Virtos baltosios mažosios pupelės140 kcal / 100 g
- Virtos baltosios pupelės139 kcal / 100 g
- Virtos juodosios pupelės132 kcal / 100 g
- Virtos raudonosios pupelės127 kcal / 100 g
- Virti avinžirniai164 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virtos baltosios mažosios pupelės140 kcal / 100 g
- Virtos baltosios pupelės139 kcal / 100 g
- Virtos juodosios pupelės132 kcal / 100 g
- Virtos raudonosios pupelės127 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 175200
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.