Hur många kalorier innehåller Kokta pintobönor?
143 kcal / 100 g
1 kopp (171 g): 245 kcal
| Protein | 9 g | Andel av energin: 25 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 26,2 g | Andel av energin: 71 % |
| Fett | 0,7 g | Andel av energin: 4 % |
Kokta pintobönor ligger nära genomsnittet i kategorin ”Baljväxter” när det gäller kalorier.
g
Från samma kategori
- Kokta vita bönor (navy)140 kcal / 100 g
- Kokta vita bönor139 kcal / 100 g
- Kokta svarta bönor132 kcal / 100 g
- Kokta kidneybönor127 kcal / 100 g
- Kokta kikärtor164 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Kokta vita bönor (navy)140 kcal / 100 g
- Kokta vita bönor139 kcal / 100 g
- Kokta svarta bönor132 kcal / 100 g
- Kokta kidneybönor127 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 175200
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.