Kiek kalorijų turi Virtos juodosios pupelės?
132 kcal / 100 g
1 puodelis (172 g): 227 kcal
| Baltymai | 8,9 g | Dalis energijos: 26% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 23,7 g | Dalis energijos: 70% |
| Riebalai | 0,5 g | Dalis energijos: 4% |
Virtos juodosios pupelės turi 15% mažiau kalorijų nei kategorijos „Ankštiniai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Virtos raudonosios pupelės127 kcal / 100 g
- Virtos baltosios pupelės139 kcal / 100 g
- Virtos baltosios mažosios pupelės140 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Virtos margosios pupelės143 kcal / 100 g
- Vegetariškas čili119 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virtos raudonosios pupelės127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetariškas čili119 kcal / 100 g
- Skaldyti žirniai118 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 173735
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.