Hvor mange kalorier er der i Kogte pintobønner?
143 kcal / 100 g
1 kop (171 g): 245 kcal
| Protein | 9 g | Andel af energien: 25% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 26,2 g | Andel af energien: 71% |
| Fedt | 0,7 g | Andel af energien: 4% |
Kogte pintobønner ligger tæt på gennemsnittet i kategorien „Bælgfrugter“ i kalorier.
g
Fra samme kategori
- Kogte hvide bønner (navy)140 kcal / 100 g
- Kogte hvide bønner139 kcal / 100 g
- Kogte sorte bønner132 kcal / 100 g
- Kogte kidneybønner127 kcal / 100 g
- Kogte kikærter164 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kogte hvide bønner (navy)140 kcal / 100 g
- Kogte hvide bønner139 kcal / 100 g
- Kogte sorte bønner132 kcal / 100 g
- Kogte kidneybønner127 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 175200
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.