Pintóbaunir, soðnar: hvað eru margar hitaeiningar?
143 kcal / 100 g
1 bolli (171 g): 245 kcal
| Prótín | 9 g | Hlutfall af orku: 25% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 26,2 g | Hlutfall af orku: 71% |
| Fita | 0,7 g | Hlutfall af orku: 4% |
Pintóbaunir, soðnar er nálægt meðaltali flokksins „Belgjurtir“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Hvítar smábaunir (navy), soðnar140 kcal / 100 g
- Hvítar baunir, soðnar139 kcal / 100 g
- Svartar baunir, soðnar132 kcal / 100 g
- Nýrnabaunir, soðnar127 kcal / 100 g
- Kjúklingabaunir, soðnar164 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Hvítar smábaunir (navy), soðnar140 kcal / 100 g
- Hvítar baunir, soðnar139 kcal / 100 g
- Svartar baunir, soðnar132 kcal / 100 g
- Nýrnabaunir, soðnar127 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 175200
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.