Cik kaloriju satur Vārītas raibās pupiņas?
143 kcal / 100 g
1 tase (171 g): 245 kcal
| Olbaltumvielas | 9 g | Daļa no enerģijas: 25% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 26,2 g | Daļa no enerģijas: 71% |
| Tauki | 0,7 g | Daļa no enerģijas: 4% |
Vārītas raibās pupiņas pēc kalorijām ir tuvu kategorijas „Pākšaugi” vidējam rādītājam.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārītas mazās baltās pupiņas140 kcal / 100 g
- Vārītas baltās pupiņas139 kcal / 100 g
- Vārītas melnās pupiņas132 kcal / 100 g
- Vārītas sarkanās pupiņas127 kcal / 100 g
- Vārīti turku zirņi164 kcal / 100 g
- Edamame pupiņas121 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārītas mazās baltās pupiņas140 kcal / 100 g
- Vārītas baltās pupiņas139 kcal / 100 g
- Vārītas melnās pupiņas132 kcal / 100 g
- Vārītas sarkanās pupiņas127 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 175200
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.