Ile kalorii ma Awokado?
160 kcal / 100 g
1 owoc (150 g): 240 kcal
| Białko | 2 g | Udział w energii: 5% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 8,5 g | Udział w energii: 20% |
| Tłuszcz | 14,7 g | Udział w energii: 76% |
Awokado ma o 183% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Warzywa”.
g
Z tej samej kategorii
- Oliwki zielone145 kcal / 100 g
- Ziemniaki gotowane126 kcal / 100 g
- Kukurydza gotowana119 kcal / 100 g
- Oliwki czarne116 kcal / 100 g
- Batat pieczony115 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczane114 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Oliwki zielone145 kcal / 100 g
- Ziemniaki gotowane126 kcal / 100 g
- Kukurydza gotowana119 kcal / 100 g
- Oliwki czarne116 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.