Quantas calorias tem Clara de ovo?
52 kcal / 100 g
1 clara (33 g): 17 kcal
| Proteínas | 10,7 g | Percentagem da energia: 82% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 2,4 g | Percentagem da energia: 18% |
| Gorduras | 0 g | Percentagem da energia: 0% |
Clara de ovo tem menos 74% de calorias do que a média da categoria «Lacticínios e ovos».
g
Da mesma categoria
- Quefir52 kcal / 100 g
- Iogurte natural61 kcal / 100 g
- Leite gordo61 kcal / 100 g
- Leite meio-gordo43 kcal / 100 g
- Leitelho40 kcal / 100 g
- Leite de cabra69 kcal / 100 g
Alternativas com menos calorias
- Leite meio-gordo43 kcal / 100 g
- Leitelho40 kcal / 100 g
- Leite magro34 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2707170
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.