Kiek kalorijų turi Kiaušinio baltymas?
52 kcal / 100 g
1 kiaušinio baltymas (33 g): 17 kcal
| Baltymai | 10,7 g | Dalis energijos: 82% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 2,4 g | Dalis energijos: 18% |
| Riebalai | 0 g | Dalis energijos: 0% |
Kiaušinio baltymas turi 74% mažiau kalorijų nei kategorijos „Pieno produktai ir kiaušiniai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kefyras52 kcal / 100 g
- Mažo riebumo pienas43 kcal / 100 g
- Natūralus jogurtas61 kcal / 100 g
- Pilnas pienas61 kcal / 100 g
- Parūgos40 kcal / 100 g
- Ožkos pienas69 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Mažo riebumo pienas43 kcal / 100 g
- Parūgos40 kcal / 100 g
- Liesas pienas34 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2707170
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.