Quantas calorias tem Quefir?
52 kcal / 100 g
1 chávena (244 g): 127 kcal
| Proteínas | 3,6 g | Percentagem da energia: 27% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 7,5 g | Percentagem da energia: 57% |
| Gorduras | 1 g | Percentagem da energia: 16% |
Quefir tem menos 74% de calorias do que a média da categoria «Lacticínios e ovos».
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Da mesma categoria
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- Leite gordo61 kcal / 100 g
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- Leitelho40 kcal / 100 g
- Leite de cabra69 kcal / 100 g
Alternativas com menos calorias
- Leite meio-gordo43 kcal / 100 g
- Leitelho40 kcal / 100 g
- Leite magro34 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.