Koliko kalorij ima Jajčni beljak?
52 kcal / 100 g
1 beljak (33 g): 17 kcal
| Beljakovine | 10,7 g | Delež energije: 82% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 2,4 g | Delež energije: 18% |
| Maščobe | 0 g | Delež energije: 0% |
Jajčni beljak ima 74% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Mlečni izdelki in jajca“.
g
Iz iste kategorije
- Kefir52 kcal / 100 g
- Mleko z nizko vsebnostjo maščob43 kcal / 100 g
- Navadni jogurt61 kcal / 100 g
- Polnomastno mleko61 kcal / 100 g
- Pinjenec40 kcal / 100 g
- Kozje mleko69 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Mleko z nizko vsebnostjo maščob43 kcal / 100 g
- Pinjenec40 kcal / 100 g
- Posneto mleko34 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2707170
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.