Колко калории има в Белтък?
52 kcal / 100 g
1 белтък (33 g): 17 kcal
| Белтъчини | 10,7 g | Дял от енергията: 82% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 2,4 g | Дял от енергията: 18% |
| Мазнини | 0 g | Дял от енергията: 0% |
Белтък съдържа с 74% по-малко калории от средното за категория „Млечни продукти и яйца“.
g
От същата категория
- Кефир52 kcal / 100 g
- Натурално кисело мляко61 kcal / 100 g
- Нискомаслено мляко43 kcal / 100 g
- Пълномаслено мляко61 kcal / 100 g
- Пахта40 kcal / 100 g
- Козе мляко69 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Нискомаслено мляко43 kcal / 100 g
- Пахта40 kcal / 100 g
- Обезмаслено мляко34 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2707170
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.