Πόσες θερμίδες έχει Ασπράδι αυγού;
52 kcal / 100 g
1 ασπράδι (33 g): 17 kcal
| Πρωτεΐνες | 10,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 82% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 2,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 18% |
| Λιπαρά | 0 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 0% |
Το προϊόν Ασπράδι αυγού έχει 74% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Γαλακτοκομικά και αυγά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Κεφίρ52 kcal / 100 g
- Γάλα χαμηλών λιπαρών43 kcal / 100 g
- Πλήρες γάλα61 kcal / 100 g
- Σκέτο γιαούρτι61 kcal / 100 g
- Βουτυρόγαλα40 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο γάλα69 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Γάλα χαμηλών λιπαρών43 kcal / 100 g
- Βουτυρόγαλα40 kcal / 100 g
- Άπαχο γάλα34 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707170
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.