Câte calorii are Cartof fiert?
126 kcal / 100 g
1 mic (130 g): 164 kcal
| Proteine | 1,9 g | Pondere din energie: 6% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 20,5 g | Pondere din energie: 64% |
| Grăsimi | 4,3 g | Pondere din energie: 30% |
Cartof fiert are cu 123% mai multe calorii decât media categoriei „Legume”.
g
Din aceeași categorie
- Porumb fiert119 kcal / 100 g
- Măsline negre116 kcal / 100 g
- Cartof dulce copt115 kcal / 100 g
- Piure de cartofi114 kcal / 100 g
- Măsline verzi145 kcal / 100 g
- Cartof copt93 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Porumb fiert119 kcal / 100 g
- Măsline negre116 kcal / 100 g
- Cartof dulce copt115 kcal / 100 g
- Piure de cartofi114 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2709385
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.