Колку калории има Варен компир?
126 kcal / 100 g
1 мал (130 g): 164 kcal
| Протеини | 1,9 g | Удел во енергијата: 6% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 20,5 g | Удел во енергијата: 64% |
| Масти | 4,3 g | Удел во енергијата: 30% |
Варен компир има 123% повеќе калории од просекот во категоријата „Зеленчук“.
g
Од истата категорија
- Пченка, сварена119 kcal / 100 g
- Црни маслинки116 kcal / 100 g
- Сладок компир, печен115 kcal / 100 g
- Пире од компири114 kcal / 100 g
- Зелени маслинки145 kcal / 100 g
- Печен компир93 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Пченка, сварена119 kcal / 100 g
- Црни маслинки116 kcal / 100 g
- Сладок компир, печен115 kcal / 100 g
- Пире од компири114 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2709385
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.