Скільки калорій містить продукт «Варена картопля»?
126 kcal / 100 g
1 шт., мала (130 g): 164 kcal
| Білки | 1,9 g | Частка енергії: 6% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 20,5 g | Частка енергії: 64% |
| Жири | 4,3 g | Частка енергії: 30% |
У продукті «Варена картопля» на 123% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Овочі».
g
З тієї самої категорії
- Кукурудза варена119 kcal / 100 g
- Чорні оливки (маслини)116 kcal / 100 g
- Батат запечений115 kcal / 100 g
- Картопляне пюре114 kcal / 100 g
- Зелені оливки145 kcal / 100 g
- Картопля запечена в лушпинні93 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Кукурудза варена119 kcal / 100 g
- Чорні оливки (маслини)116 kcal / 100 g
- Батат запечений115 kcal / 100 g
- Картопляне пюре114 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2709385
Значення середні й залежать від рецепта та порції.