Для себя Скоро

Программа для составления рациона питания: вы пишете план, клиент видит его в приложении

Программа для составления рациона питания PlateSight позволяет за несколько минут написать план питания, находя продукты в базе; калории и макронутриенты считаются прямо по ходу работы. План можно распечатать, но главное — он отправляется на телефон клиента: клиент видит план в приложении и одним касанием отмечает приём пищи кнопкой «Я съел(а)». Ниже описано, как пишется план, как в него добавляются рецепты, как клиент видит план в приложении и как рассчитываются цели. Для составления плана не нужны отдельный файл, таблица или текстовый редактор; план хранится вместе с картой клиента.

Скоро Войти
План питания от диетолога в приложении PlateSight для клиентов

План из базы продуктов

В программе для составления рациона питания PlateSight вы добавляете в каждый приём пищи позиции, находя их в базе продуктов; указываете граммы и меру, например «1 ломтик» или «1 миска». Калории, белки, углеводы и жиры по каждому приёму пищи и за весь день считаются автоматически. Можно подготовить разные планы для разных дней недели, а готовый план — скопировать и адаптировать для другого клиента. Приёмам пищи в плане вы даёте название и время, например «Завтрак 08:00» или «Перекус 10:30»; к каждому приёму пищи можно добавить короткую заметку. Общие заметки плана — например, сколько воды пить в день или какие приёмы пищи нельзя пропускать — показываются клиенту в самом верху плана. Поскольку итоги по калориям и макронутриентам обновляются по мере добавления позиций, вы сразу видите, насколько план приближается к цели. В базе продуктов вы ищете продукты по названию; значения калорий, белков, углеводов и жиров на 100 граммов выбранного продукта копируются в позицию. Если разделить план по дням, можно, например, написать одни приёмы пищи для понедельника, среды и пятницы, а другие — для остальных дней; клиент видит в приложении план на текущий день.

  • Поиск в базе продуктов и граммовка
  • Итоги по приёмам пищи и за день считаются автоматически
  • Разные планы по дням недели
  • Копирование плана
План из базы продуктов

Библиотека рецептов

Библиотека рецептов дополняет программу для составления рациона: вы создаёте собственные рецепты на основе базы продуктов; калории и макронутриенты на порцию рассчитываются по ингредиентам автоматически. Рецепты добавляются в план питания, и ими можно делиться с клиентами. Клиент видит в приложении ингредиенты и способ приготовления, а ингредиенты из плана превращаются в список покупок. В рецепте вы указываете ингредиенты в граммах, количество порций, время приготовления и способ приготовления; панель считает калории и макронутриенты одной порции. Когда вы добавляете рецепт в план, итоги плана обновляются с учётом значений рецепта. Один и тот же рецепт можно использовать в планах многих клиентов, постепенно пополняя свою библиотеку рецептов. Рецепты можно распечатать и выдать клиенту на бумаге; на распечатанной странице есть ингредиенты, значения на порцию и способ приготовления. Поскольку ингредиенты рецепта вы выбираете из базы продуктов, значения рецепта опираются на те же данные о продуктах, что и план.

  • Калории и макронутриенты на порцию
  • Добавление рецепта в план
  • Клиент видит ингредиенты и способ приготовления в приложении
  • Печать рецептов
Библиотека рецептов

Клиент видит план в приложении

Опубликованный вами план отображается в приложении клиента по приёмам пищи. Съев приём пищи из плана, клиент отмечает его одним касанием кнопки «Я съел(а)»; в вашей панели этот приём пищи появляется с меткой «Из плана», с калориями и макронутриентами. Список покупок тоже формируется из плана. О других возможностях приложения для клиентов — на странице «Приложение для диетолога». Когда клиент вместо фото выбирает съеденный приём пищи из плана, калории и макронутриенты берутся из плана; метка «Из плана» в панели отличает такие записи от приёмов пищи с фото. Когда вы обновляете план, клиент всегда видит в приложении его последнюю версию и получает уведомление. В день готовки клиент открывает список покупок на телефоне. Приёмы пищи, отмеченные клиентом из плана, добавляются к итогу дня; так по приёмам пищи и дневному итогу вы видите, насколько клиент придерживается плана. Если клиент съел что-то не по плану, он записывает это с фото; такой приём пищи отображается в панели отдельно от плановых, и отличие от плана сразу заметно.

  • План в телефоне клиента
  • Запись приёма пищи одним касанием «Я съел(а)»
  • Метка «Из плана» в панели
  • Список покупок из плана
Клиент видит план в приложении

Цели и расчёт энергии

Калькулятор энергии определяет суточную потребность клиента в энергии по росту, весу, возрасту и уровню активности, а распределение макронутриентов задаёте вы. Когда вы сохраняете цели по калориям, макронутриентам и воде в карте клиента, клиент каждый день видит в приложении свой прогресс относительно цели. План можно распечатать или сохранить в PDF. Полученное значение потребности в энергии можно сохранить как цель или изменить вручную. Распределение макронутриентов вы указываете в процентах от энергии, а граммы рассчитываются автоматически. По росту и весу показываются также индекс массы тела и класс по ВОЗ; целевой вес отображается на графике веса пунктирной линией. Цели меняются на карточке «Цели» в карте клиента; клиент видит в приложении дневной итог, количество выпитой воды и макронутриенты с полосами прогресса относительно этих целей. Так рацион, который вы составили, и цели, которые вы задали, клиент видит в одном приложении каждый день.

  • Калькулятор энергии
  • Распределение макронутриентов и цель по воде
  • Ежедневный прогресс относительно цели
  • Печать плана или сохранение в PDF
Цели и расчёт энергии

Тарифы

Бесплатный тариф

Бесплатно

3 клиента, все функции

Скоро

Стандартный тариф

€9 в месяц

Активных клиентов: до 10

Скоро

Тариф Pro

€19 в месяц

Активных клиентов: до 50

Скоро

Клиника

—

Нужно больше клиентов? Напишите нам

Напишите нам
Безопасная оплата с 256-битным SSL
Оплата, отмена и возврат средств

Частые вопросы

Есть ли готовая база продуктов?

Да. План вы пишете, находя продукты в базе; значения на 100 граммов выбранного продукта копируются в позицию, а итоги считаются автоматически. Продукт, которого нет в базе, можно добавить в виде собственного рецепта или позиции, введённой вручную. Пищевая ценность хранится в расчёте на 100 граммов; при изменении граммовки позиции значения пересчитываются.

Можно ли составить разные планы по дням недели?

Да. План можно разделить по дням, например написать разные приёмы пищи для будних и выходных дней. Клиент видит в приложении приёмы пищи на текущий день.

Можно ли распечатать план?

Да. План можно распечатать или сохранить в PDF через браузер; рецепты тоже печатаются. В распечатанном плане есть приёмы пищи, время, позиции и итоги.

Можно ли использовать план для другого клиента?

Да. План можно скопировать и адаптировать для другого клиента. В скопированном плане вы меняете позиции и граммовку под цель нового клиента.

Как клиент видит план?

Опубликованный план появляется в приложении PlateSight клиента, и ему приходит уведомление. Клиент видит план по приёмам пищи, открывает список покупок и отмечает съеденный приём пищи касанием кнопки «Я съел(а)». Ингредиенты и способ приготовления рецептов из плана тоже открываются в приложении. План находится на экране «Сегодня» в виде карточки; открыв её, клиент видит план целиком.

Считает ли программа для составления рациона итоги калорий и макронутриентов автоматически?

Да. Итоги по калориям, белкам, углеводам и жирам для каждой позиции, приёма пищи и дня считаются прямо по ходу работы. Итоги показываются над планом и в заголовке каждого приёма пищи.

Похожие страницы и статьи из руководства