Enskt muffins: hvað eru margar hitaeiningar?
227 kcal / 100 g
1 muffins í samlokustærð (92 g): 209 kcal
| Prótín | 8,9 g | Hlutfall af orku: 16% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 44,2 g | Hlutfall af orku: 78% |
| Fita | 1,7 g | Hlutfall af orku: 7% |
Enskt muffins er nálægt meðaltali flokksins „Brauð, korn og pasta“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Crêpe224 kcal / 100 g
- Heilhveitibrauð252 kcal / 100 g
- Rúgbrauð259 kcal / 100 g
- Beygla264 kcal / 100 g
- Fjölkornabrauð265 kcal / 100 g
- Hvítt brauð267 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Crêpe224 kcal / 100 g
- Pasta, soðið157 kcal / 100 g
- Heilhveitipasta148 kcal / 100 g
- Mjólkurhrísgrjón144 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707698
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.