Sa kalori ka Avokado?
160 kcal / 100 g
1 fruturë (150 g): 240 kcal
| Proteina | 2 g | Pjesa e energjisë: 5% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 8,5 g | Pjesa e energjisë: 20% |
| Yndyrna | 14,7 g | Pjesa e energjisë: 76% |
Avokado ka 183% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Perime“.
g
Nga e njëjta kategori
- Ullinj jeshilë145 kcal / 100 g
- Patate e zier126 kcal / 100 g
- Misër, i gatuar119 kcal / 100 g
- Ullinj të zinj116 kcal / 100 g
- Patate e ëmbël, e pjekur115 kcal / 100 g
- Pure patatesh114 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Ullinj jeshilë145 kcal / 100 g
- Patate e zier126 kcal / 100 g
- Misër, i gatuar119 kcal / 100 g
- Ullinj të zinj116 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.