Enginar kaç kalori?
53 kcal / 100 g
1 bütün (125 g): 66 kcal
| Protein | 2,9 g | enerjideki payı: %19 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 12 g | enerjideki payı: %77 |
| Yağ | 0,3 g | enerjideki payı: %5 |
Enginar, kalori bakımından Sebzeler ortalamasına yakındır.
g
Aynı kategoriden
- Haşlanmış bal kabağı52 kcal / 100 g
- Pişmiş kırmızı lahana58 kcal / 100 g
- Pişmiş ıspanak59 kcal / 100 g
- Pişmiş soğan47 kcal / 100 g
- Pırasa61 kcal / 100 g
- Pancar43 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Haşlanmış bal kabağı52 kcal / 100 g
- Pişmiş soğan47 kcal / 100 g
- Pancar43 kcal / 100 g
- Havuç41 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2709766
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.