Колко калории има в Варени макарони?
157 kcal / 100 g
1 чаша (140 g): 220 kcal
| Белтъчини | 5,8 g | Дял от енергията: 15% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 30,7 g | Дял от енергията: 80% |
| Мазнини | 0,9 g | Дял от енергията: 5% |
Варени макарони съдържа с 33% по-малко калории от средното за категория „Хляб, зърнени храни и паста“.
g
От същата категория
- Пълнозърнести макарони148 kcal / 100 g
- Ориз с мляко144 kcal / 100 g
- Варен ечемик139 kcal / 100 g
- Пилаф с ориз137 kcal / 100 g
- Яйчени фиде137 kcal / 100 g
- Варен бял ориз129 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Пълнозърнести макарони148 kcal / 100 g
- Ориз с мляко144 kcal / 100 g
- Варен ечемик139 kcal / 100 g
- Пилаф с ориз137 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2708357
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.