Haşlanmış makarna kaç kalori?
157 kcal / 100 g
1 su bardağı (140 g): 220 kcal
| Protein | 5,8 g | enerjideki payı: %15 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 30,7 g | enerjideki payı: %80 |
| Yağ | 0,9 g | enerjideki payı: %5 |
Haşlanmış makarna, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %33 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Tam buğday makarna148 kcal / 100 g
- Sütlü pirinç144 kcal / 100 g
- Haşlanmış arpa139 kcal / 100 g
- Pirinç pilavı137 kcal / 100 g
- Yumurtalı erişte137 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz pirinç129 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Tam buğday makarna148 kcal / 100 g
- Sütlü pirinç144 kcal / 100 g
- Haşlanmış arpa139 kcal / 100 g
- Pirinç pilavı137 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2708357
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.